24/9/8 練習（上尾）

上尾陸上競技場サブ

8時30分～12時00分　短距離

13時00分～15時30分　ハードル（未経験者もOK。ハードルの高さは68cmまたは76㎝）

※短距離・ハードルともに上尾ジュニア陸上クラブの小学生と一緒に練習します。

16時00分～17時00分　長距離（※集合までに各自アップ完了させてください）

練習メニュー　←クリック（PDF）