上尾陸上競技場メイン
8時45分～11時15分 短距離・長距離
※上尾ジュニア陸上クラブの練習に合わせて実施します。
練習メニュー ←クリック（PDF）
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25/2/24 練習（上尾）
上尾陸上競技場メイン 12時00分～14時30分 短距離・長距離
競技場使用料 100円
※観戦者も競技場使用料（大人210円）が必要となります。
練習メニュー ←クリック（PDF） ※誰でも参加可
※練習後、希望があればハードルの練習を実施します。
25/2/16 練習（川越）
川越陸上競技場
9時30分～11時30分 長距離
12時00分～14時30分 短距離
競技場使用料 川越市内100円、川越市外200円
練習メニュー ←クリック（PDF） ※誰でも参加可
※短距離練習後、希望があればハードルの練習を実施します。
25/2/11 練習（川越）
川越陸上競技場
9時30分～11時30分 長距離
12時00分～14時30分 短距離
競技場使用料 川越市内100円、川越市外200円
練習メニュー ←クリック（PDF） ※誰でも参加可
※短距離練習後、希望があればハードルの練習を実施します。
25/2/1 ロングJog会（上尾）
上尾陸上競技場周回コース
8時30分～10時00分 みんなで楽しくロングJog（4800m～9600m）+体幹トレ
※8時30分に、上尾陸上競技場正面玄関前付近に集合してください。
※距離、ペースは自由。
※誰でも参加可。（大人もOK）
25/1/13 ロングJog会（上尾）
上尾陸上競技場周回コース
8時30分～10時00分 みんなで楽しくロングJog（4800m～9600m）+体幹トレ
※8時30分に、上尾陸上競技場正面玄関前付近に集合してください。
※距離、ペースは自由。
※誰でも参加可。（大人もOK）
25/1/5 練習（上尾）
上尾陸上競技場メイン
13時00分～15時30分 短距離・長距離
※上尾ジュニア陸上クラブの練習に合わせて実施します。
練習メニュー ←クリック（PDF） ※誰でも参加可
※練習後、ハードル練習会を行います（希望者のみ）
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