上尾市陸上競技協会中学部のブログです。 Instagram、TikTokは「SNS」タグから
上尾陸上競技場周回コース等
14時00分～16時00分 長距離（敏捷性系、2400m+1600m+800m+800m、体幹強化系）
練習メニュー ←クリック（PDF） ※誰でも参加可
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