上尾市陸上競技協会中学部のブログです。 Instagram、TikTokは「SNS」タグから
上尾陸上競技場外周路
7時00分～8時30分 長距離
1600mJog、動きづくりドリル、800m×５
上尾陸上競技場サブ
9時00分～11時00分 短距離
ハードルドリル、ドリル、マーク走、加速30m×３（タイム計測）、スタート練習
0 件のコメント:
コメントを投稿