上尾市陸上競技協会中学部のブログです。 Instagram、TikTokは「SNS」タグから
鴻巣陸上競技場
13時15分～15時15分 短距離・長距離
競技場使用料 100円（鴻巣市・北本市・桶川市在住者）
200円（上記３市在住者以外）
▼メイン練習
短距離 40m+60m+80m+100m+80m+60m+40m
長距離 インターバル 300m×８（Jog100m）
※練習終了後にハードル練習を行います（希望者のみ）
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