上尾市陸上競技協会中学部のブログです。 Instagram、TikTokは「SNS」タグから
埼玉県こども動物自然公園 散策路・クロスカントリーコース
8時30分～10時30分 長距離（誰でも参加OK。ファンランも歓迎）
▼メイン練習
6000mjog＋1830mTT、体幹トレーニング
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