25/8/21 練習（川越）

川越陸上競技場

競技場使用料　川越市内100円、川越市外200円

8時45分～11時30分　短距離・長距離

ハードルドリル、ドリル、ミニハードルドリル、マーク走

短距離…加速走（30m×２、50ｍ×１）、120m×３

長距離…（300m+100mjog）×３×３set

※練習終了後にハードル練習を行います（希望者のみ）