鴻巣陸上競技場
競技場使用料 100円（鴻巣市・北本市・桶川市在住者）
200円（上記３市在住者以外）
9時30分～11時30分 長距離
・メイン練習 1000m×3
12時15分～15時00分 短距離
・メイン練習 50m加速走、SD30m、50ｍ
25_11
26/3/8 練習（川越）
川越陸上競技場
競技場使用料 川越市内100円、川越市外200円
14時00分～16時00分 短距離
▼メイン練習
加速走50m、スタートドリル、SD30m
※スタート局面を徹底して練習します。
※練習終了後にハードル練習を行います（希望者のみ）
26/3/7 練習（クロスカントリー）
埼玉県こども動物自然公園 散策路・クロスカントリーコース
9時00分～11時30分 長距離（誰でも参加OK）
▼メイン練習
2000mjog、ドリル、1830m×３（rest10'）、体幹トレーニング
26/3/1 練習（熊谷）
熊谷スポーツ文化公園陸上競技場
9時00分～11時00分 長距離
▼メイン練習 3200m＋600m×５
12時00分～14時00分 短距離
▼メイン練習 50m加速走、145m×３
競技場使用料 100円
26/2/28 練習（上尾）
上尾陸上競技場サブ ←場所を変更しました
13時00分～15時00分 短距離・長距離
▼メイン練習
短距離 60m×４×２
長距離 5600mペース走
※練習終了後にハードル練習を行います（希望者のみ）
26/2/22 練習（鴻巣）
鴻巣陸上競技場
12時15分～14時30分 短距離
競技場使用料 100円（鴻巣市・北本市・桶川市在住者）
200円（上記３市在住者以外）
▼メイン練習 250m+200m+145m+100m+50m
26/2/22 練習（クロスカントリー）
埼玉県こども動物自然公園 散策路・クロスカントリーコース
8時30分～10時30分 長距離（誰でも参加OK。ファンランも歓迎）
▼メイン練習
6000mjog＋1830mTT、体幹トレーニング
26/2/21 練習（上尾）
8時00分～9時30分 長距離
上尾陸上競技場メイン正面玄関前集合
▼メイン練習
4000m+800m×３
9時45分～11時45分 短距離
上尾陸上競技場サブ
▼メイン練習
（120m+50m）×４
26/2/14 練習（鴻巣）
鴻巣陸上競技場
14時00分～16時00分 短距離・長距離
競技場使用料 100円（鴻巣市・北本市・桶川市在住者）
200円（上記３市在住者以外）
▼メイン練習
短距離 スタートドリル、20m+40m+60m+80m+100m+100m+80m+60m+40m+20m
長距離 インターバル（600m+200jog）×５
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