上尾市陸上競技協会中学部のブログです。 Instagram、TikTokは「SNS」タグから
上尾陸上競技場サブ
8時45分～11時00分 短距離・長距離
▼メイン練習
短距離 （150m+60m）×３set
長距離 6000mペース走
※練習終了後にハードル練習を行います（希望者のみ）
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