上尾陸上競技場サブ
13時00分～14時30分 短距離・長距離（グランドコンディション不良ため中止）
ハードルドリル、動きづくりドリル、マーク走
短距離 加速走（30m、50m）、SD50m
（オールウェザー用のピンのスパイクを用意してください。）
長距離 1000m+800m+600m+400m
※練習後、希望があればリレーのバトン練習を実施します。
25_02
25/5/6 練習（川越）
川越陸上競技場
13時00分～15時30分 短距離・長距離（雨天のため中止）
競技場使用料 川越市内100円、川越市外200円
ハードルドリル、動きづくりドリル、マーク走、50m加速走
短距離 SD30m、SD50m
長距離 （300m+100mjog）×８
※短距離練習後、希望があればリレーのバトン練習またはハードル練習を実施します。
25/4/20 練習（川越）
川越陸上競技場
12時00分～14時30分 短距離・長距離
競技場使用料 川越市内100円、川越市外200円
ハードルドリル、動きづくりドリル、マーク走、50m加速走
短距離 SD30m、SD50m、110m+100m+90m+80m
長距離 （300m+100mjog）×5×2set
※短距離練習後、希望があればハードルの練習を実施します。
25/4/13 練習（上尾）
上尾陸上競技場周回コース
8時30分～10時30分 長距離
ハードルドリル、Jog2400m、800m×５（rest 2'00"）
※8時30分に上尾陸上競技場正面玄関前付近に集合してください。
※誰でも参加可。
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